Медиклог

«У вас шум в сердце!» — говорит врач. Это звучит неприятно, в голове сразу появляются разные аналогии: шум неправильно работающего двигателя, сломанного холодильника или лифта. Раз шумит – значит, работает неправильно. Но сердце — это не механическое устройство, поэтому шум в нем бывает и безобидным. Почему сердце стучит и почему оно шумит? Стук сердца связан с захлопыванием его клапанов, а также движением крови через клапанные отверстия. Врачи называют этот звук «тон» или «тоны» сердца. Все что не укладывается в понятие «тон», называется шумом. То есть шум — это субъективное понятие, определяемое ухом врача, а врачи и уши бывают разные. Так из-за чего же появляется шум? У пожилых людей самой частой причиной шума является порок сердца — сужение клапанных отверстий или несостоятельность клапанов. У молодых людей шум чаще возникает из-за слишком активной работы сердца. Чтобы было понятнее, представьте себе кран в ванной: новый, самый дорогой, качественный, идеально отрегулированный

Добавление пары ложек сахара в чай способно повысить риск развития болезни Альцгеймера на треть, выяснили американские ученые из Колумбийского университета. О результатах работы они рассказали на Международной конференции Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера в Чикаго. Исследователи на протяжении семи лет наблюдали за 2226 людьми, не страдавшими от деменции. В течение этого времени болезнь Альцгеймера развилась у 429 из них. Также ученые собирали данные о том, сколько сахара потребляют участники исследования. Те из них, кто суммарно добавлял около 30 грамм сахара в еду и напитки, на 33% больше рисковали получить болезнь Альцгеймера, чем те, кто добавлял 5-6 граммов. В зоне риска оказались и любители газировки и фруктовых соков — у них риск был повышен на 27%, так как в этих напитках содержится большое количество сахара. Повышенное потребление сахара провоцирует развитие диабета второго типа, поясняют исследователи. А он, в свою очередь, является фактором, повышающим риск разв

Международная исследовательская группа пришла к заключению о том, что употребление в пищу диетических видов мяса может защищать человека от развития сахарного диабета. Эксперимент на добровольцах продемонстрировал: присутствие диетического мяса в рационе питания людей на протяжении двух недель поспособствовало снижению уровня глюкозы в крови. В частности, установили специалисты, защитить организм от заболевания сахарным диабетом может мясо курицы, говядины и лосося. В них содержатся высокие уровни дипептида карнозина – именно этим обстоятельством объясняется полезность диетического мяса в плане профилактики диабета. «В карнозине присутствуют аминокислоты бета-аланин и L-гистадин, способные бороться с гликацией белков – процессом, разрушительным для клеток мозга и кровеносных сосудов и угрожающим развитием когнитивной дисфункции, инсультами и болезнями сердца», — пояснили авторы работы. В их проекте принимали участие люди с преддиабетом, а также пациенты, еще не болеющие, но имеющие

✔Фундук был известен ещё в древние времена. Наши предки делали из него амулеты от нечистой силы и природных катаклизмов. Этот вид орехов содержит большое количество витаминов А и Е. Улучшает деятельность головного мозга. Лучше всего употреблять в сыром виде. ✔В рецептах индийской и азиатской кухни часто присутствуют орехи кешью. Их используют для приготовления первых и вторых блюд, закусок, соусов, десертов. Обладают свойством укреплять иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль. Всего двадцать орешков кешью в день и ваш организм получит суточную норму железа. Перед употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны. ✔Фисташки часто называют «улыбающимися орешками». Но, несмотря на их низкокалорийность и богатый минералами и витаминами состав, увлекаться особо ими не стоит. Суточная норма для взрослого человека всего пятнадцать орешков. Помогут при лечении болезней пищеварительного тракта, дыхательных путей, малокровии и желтух

Во сколько недель начинаются роды? Как понять, что начались роды? Эти и многие другие вопросы начинают одолевать женщин ближе к концу беременности, а иногда уже и к середине срока. Предродовой период начинается с 38 недели. Именно с этого срока ребенок считается доношенным. Продолжается этот период до самых родов. Так на каком сроке начинаются роды? Нормальными считаются роды, начавшиеся с 38 до 42 неделю. Предварительную дату родов ставят, как правило, на 40 неделе. После 42 недели уже говорят о переношенных родах. Как видите, разброс получается довольно большой — в 4 недели, это почти месяц. И все это время женщина мучается вопросом, на какой неделе начинаются роды. Искать ответ на него стоит не в книгах и статьях, а в собственном теле. Роды крайне редко начинаются внезапно, как правило, за 1-2 недели о них женщину предупреждает ее собственный организм. Существует целый ряд признаков, которые специалисты именуют предвестниками родов. Именно эти признаки можно считать полноценным

Если вы любите макароны с томатным соусом, то у нас есть отличная новость для вас. Авторы нового исследования пришли к выводу, что томатный соус помогает улучшить активность пробиотиков в кишечнике. Результаты научной работы опубликованы в журнале Journal of Functional Foods . Что такое функциональные продукты? За последние несколько лет исследователи проявили интерес к тому, являются ли продукты, которые попадают на наш стол, «функциональными продуктами». Но что такое функциональные продукты? «Все продукты функциональны до некоторой степени, так как все продукты обеспечивают вкус, аромат и питательную ценность», — объясняет исследователь Клэр Хаслер (Clare Hasler). «Тем не менее, в настоящее время пищевые продукты интенсивно изучаются, чтобы найти в них физиологические преимущества, которые могут снизить риск хронических заболеваний или оптимизировать здоровье». И те продукты, которые приносят особые преимущества для здоровья, считаются «функциональными». В эту категорию попадаю